日に日に暑さが増してくる今の時期、お風呂は簡単に済ませてしまう…という人も多いのでは？しかし、実はお風呂は疲れを解消するのにとても効果的。今回は、バスタイムでの“リラックス効果”をアップする方法についてご紹介 。
リラックス効果は、お風呂にゆっくりつかることでアップします。ぬるめのお湯で身体の芯を温めると手や足先の神経が拡張し、神経や筋肉の緊張がほぐれてリラックスできます。
さらに、お風呂につかった時の水圧が血液やリンパの流れをサポート。体内の疲労物質や老廃物が流れやすくなり、疲労回復にもつながります。
よりリラックス効果を高めるためには、バスアイテムを工夫してみるのも1つの方法です。例えば、“香り”もリラックスには効果的です。お気に入りの香りに包まれながらバスタイムをゆっくりと過ごせば、心までさらにリフレッシュできます。
ラポリスからは、香りにもこだわった「ボディシャンプー」と「ホイップウォッシュ」がおすすめです。お風呂から上がった後も、ふんわりやさしく続く香りをまとって、おうち時間をゆったりと過ごすのはいかがでしょうか？
香りは2種類をご用意しています。
ラポリスボディシャンプー
ラベンダー・ローズマリーなどのハーブにベルガモット・オレンジなどのシトラスを合わせた爽やかでリフレッシュできる香り。
ラポリスホイップウォッシュ
アールグレーをモチーフに、アクセントとしてゼラニウムやコリアンダー、ヴァーベナを合わせたリラックスタイムを演出する香り。
選び方は気分に合わせてみるのもおすすめです。
真夏は暑さとエアコンの温度差で体が疲れやすくなります。意識的に体と心を休められる時間を作れると理想的ですね。
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